Los 12 Pasos ¿Qué es el “El Programa de los Doce Pasos”? Antes de responder haremos un poco de historia… Los Doce Pasos fueron desarrollados por un grupo de alcohólicos en los años '30. Lo habían intentado todo y no lograban detener la adicción, aún cuando ésta estaba literalmente destruyéndoles la vida. De alguna forma, Hashem les abrió los ojos a un programa espiritual simple de 12 pasos que comenzó a serles de ayuda aún en los casos más severos.
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Judaísmo y el programa de los “doce pasos“ El programa de los “Doce Pasos”, que fue inicialmente presentado en la obra “Los alcohólicos anónimos”, fue desarrollado por la Asociación de Alcohólicos Anónimos (AA), como un método efectivo para la desconexión de la adicción al alcoholismo.
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La Historia de Dov Dov, quien es el Moderador en Jefe de nuestro foro en la actualidad, dirige un grupo de '12 Pasos' virtual y una conferencia telefónica. Lleva 14 años de sobriedad.
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Llegar a comprender contra lo que estamos luchando Estos comportamientos son comportamientos muy adictivos. Citaremos al Rav Abraham J. Twerski en una charla que dio recientemente:
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Importancia del trabajo en grupo Debido a que los ʽ12 Pasosʼ, son un verdadero conjunto de principios para cambiar la vida, como lo expresamos más arriba, a menudo sólo pueden ser estudiados como es debido uniéndose a un grupo cuyo contacto sea ʽcara a caraʼ.
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Por qué la religión sola no basta Aunque en la Torá se encuentran todas las verdades, nosotros hemos perdido nuestra visión. Aunque hemos estado aprendiendo Torá y Musar (Ética), nuestros anteojos están “rotos”.
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Actividad Física Cuando hablamos de recuperación y salud emocional, nuestro cuerpo es un factor clave en esa situación. Dormir lo suficiente, nutrición correcta, y en especial la actividad física, contribuyen tanto a nuestro ʽequilibrio espiritualʼ como a nuestro ʽbienestar emocionalʼ, más de lo que la gente cree.
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