Herramienta núm. 1 - "¡pare!"

Herramienta núm. 1

“¡pare!”

Las herramientas que figuran en este manual no están destinadas a impulsarnos a que nos detengamos, lo que hemos hecho miles de veces. En nuestro más profundo interior no hay nada que deseemos más. Las herramientas, más bien, están diseñadas para ayudarnos a continuar ʽlimpios’ después de que decidimos detenernos. Por lo tanto la herramienta 1 es primero, tomar la decisión de parar sólo por hoy. El pasado ya fue y el futuro no está en nuestras manos.

Decidir parar no significa que nunca volveremos a caer, o que conseguiremos no tropezar nunca más desde el primer intento. Lo que sí quiere decir es que nos comprometemos a intentarlo, con predisposición, a estudiar los principios y las herramientas explicados en este Manual, los que ya han ayudado a cientos, sino a miles, de personas a liberarse del problema.

Con frecuencia hemos pensado que si tan sólo alimentáramos al ʽdeseo sexual’ un poquito más, y le diéramos lo que realmente nos pide, nos dejaría en paz. Pero es exactamente al revés. Nuestros Sabios dijeron: “hay un pequeño miembro en el hombre, si uno lo alimenta, se queda con hambre, si uno lo hace pasar hambre, quedará saciado”. A pesar de que es difícil parar y de que incluso podemos llegar a experimentar síntomas de desintoxicación por algún tiempo, conforme tengamos éxito en mantenernos limpios en el corto plazo, más fácil nos resultará continuar así en el largo plazo. Entender este principio, puede hacer una gran diferencia.

Nos tenemos que dar cuenta de que el Yetzer Hará/la adicción quiere nuestra alma, no el placer. Si no fuera así, ¿por qué mil veces no le es suficiente? Recuerde este dicho de ʽLos 12 pasosʼ: “Sólo una vez es demasiado, mil veces nunca es suficiente”.

HaRab Israel Meir Kanievsky, el Staipler[3] señala en el primer volumen de Kariana D'igarta, que todo el que se distancia de estos placeres prohibidos, tiene asegurado, a cambio, recibir los placeres de la vida en otros campos. De ello surge, que quien asume el sufrimiento que conlleva dejar la adicción, se salvará de mucho sufrimiento en otras áreas.

Una vez que hayamos decidido que queremos parar sólo por hoy, estaremos listos a leer el resto de este manual para aprender las muchas herramientas, consejos y técnicas que pueden ayudarnos a ʽmantenernos detenidosʼ.

[3]  Uno de nuestros Sabios más grandes de la generación pasada.