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Dado que uno de los más poderosos instrumentos para terminar con la adicción es salir del encierro, necesitamos aumentar la interacción con los que se encuentran en nuestra misma situación, tanto como sea posible. Si un solo socio o mentor todavía no puede darnos la fuerza que necesitamos para dejar de ʽactuarʼ en forma total, no hay nada más fuerte que el apoyo grupal para ayudar a terminar con la adicción. Rab Twerski lo recomienda mucho a quien busca su consejo en relación a esta batalla.
En GYE hay unas cuantas opciones en cuanto a grupos de apoyo. Primeramente podemos unirnos a un foro y enviar mensajes frecuentemente. La sensación de que los ʽcompañeros de armasʼ que encontramos allí forman algo así como nuestra ʽfamilia espiritualʼ rápidamente nos invadirá. Recibiremos un enorme apoyo y compartiremos jizuk con tantos otros, lo que es muy importante para la recuperación. Ya no nos sentiremos solos y podremos ver cómo otros que quizás estaban en un estado peor que el nuestro, hacen grandes progresos.
Es importante destacar que los miembros de Alcohólicos Anónimos descubrieron que si no hacen que la ayuda al compañero sea una de las metas de su recuperación, pueden cumplir todo el resto del programa de los Doce pasos, pero tarde o temprano la adicción volverá a presentarse.
No hay mejor forma de asegurar nuestra sobriedad a largo plazo, que un continuo contacto con la comunidad de GYE y ayudar a otros cada día. Ya sea convirtiéndose en socio para ʽRendición de Cuentas’, en mentor de alguien que lucha por salir adelante, o enviando un mensaje al Foro. Los demás nos necesitan y nosotros los necesitamos aún más.
FOROS ESPECIALES
1. Tenemos un Forum especial destinado a las señoras y señoritas exclusivamente, el cual es cerrado y no se expone para hombres, en ningún nivel, ni para aquellas interesadas que no estén debidamente inscriptas con anterioridad.
En esencia, todas las señoras o señoritas están invitadas a inscribirse y a enviar sus datos a la dirección de correo electrónico ayuda@gye.org.il después de la inscripción, a fin de confirmar su ingreso al Forum una vez que haya sido autorizada su concurrencia.
2. Tenemos también un Forum para hombres casados únicamente, en el cual se podrán exponer temas que no sería cómodo y agradable hablar en un Forum donde estén presentes hombres solteros, como ser los temas relacionados con Niddá, períodos de la mujer, relaciones matrimoniales y problemas diversos que presentan las esposas.
Si Ud. es casado y desea participar, envíenos un e-mail a la dirección electrónica ayuda@gye.org.il después de haberse inscripto, a fin de confirmar su ingreso al Forum, una vez que haya sido autorizada su concurrencia.
3. Tenemos un Forum especial destinado única y exclusivamente para las esposas de adictos. Si su esposo es un adicto, envíe su e-mail a ayuda@gye.org.il
después de haberse inscripto, a fin de que podamos confirmar su ingreso al Forum, una vez que ha sido autorizada su concurrencia.
CÓMO SE LE DA UTILIDAD AL FORUM
Como sucede en muchos otros casos, la experiencia es el mejor maestro que podemos encontrar. En otras palabras, el mejor medio que hay para aprender a darle utilidad a un Forum de GYE es, simplemente, aplicarlo, o sea ¡UTILIZARLO!
Los tips que ahora les detallaremos, nunca podrán abarcar todas las utilidades posibles que un Forum nos ofrece. No obstante estos tips que veremos, sí nos darán una visión básica de la funcionalidad que tiene el Forum.
- El Forum de GYE comprende muchos programas de diversas temáticas. Cada programa apunta a un objetivo predeterminado, el cual es posible conocer viendo el encabezamiento que viene en la primera página del Forum.
Aclaración: antes que Uds. abran un portal, definan a qué programa o calendario pertenece.
- Después de escoger el programa o calendario adecuado, presionar la tecla “Tema nuevo” para abrir un portal, pónganle Uds. mismos un título en la línea que dice “Tema”, y escriban allí la primera nota o comentario del portal. Más adelante les indicaremos otros detalles sobre la escritura de los diarios personales o comentarios.
- Si Uds. desean agregar un comentario en su portal, a modo de réplica o contestación a algún punto del tema en tratamiento, o quieren expresar su reacción en otro portal, NO es necesario abrir un nuevo portal. Sólo deben dirigirse al portal acerca del cual Uds. quieren hacer el cuestionamiento o la “réplica”, y presionar la tecla “Replicar” y allí registrarán su cuestión.
- Exactamente como cualquier compositor de un texto, sobre el tema que sea, así también el Forum permite a Uds. componer el texto que Uds. quieran, y de varias formas. Por ejemplo, está en su posibilidad escoger el color de un texto, su tamaño, qué resaltar en él, inclinación (de letra o de frases), subrayado, Etc.
Para conocer todas estas posibilidades que ofrece el Forum, recomendamos a Uds. tratar de ponerlas en práctica, o sea, ejercitarlas y presionar la tecla “Presentación preliminar”. (Explicaremos esta función en el apartado siguiente).
- Antes de enviar los comentarios, observaciones o “réplicas” que hayan Uds. redactado, pueden presionar la tecla “Presentación preliminar” para ver cómo quedó el comentario y cuando consideren que está listo para mandarse, presionen “Enviar”.
- Aún cuando el texto del diario personal o del comentario haya sido enviado, igualmente pueden Uds. seguir corrigiéndolo o modificándolo. Para esta función, presionen “Preparación”, que aparece por encima del comentario, luego introduzcan la corrección deseada o cualquier agregado que se desee hacer. Posteriormente presionen “Guardar”, revisando o no en “Presentación preliminar).
- Si Uds. desean omitir algún diario personal o algún comentario o cuestionamiento enviado hay que presionar la tecla “Omitir”, que viene, generalmente, arriba del comentario. Después, teclear “Aceptar”.
- También se puede destacar un sentimiento en el texto del diario por medio de un ícono a insertar en las frases que se deseen señalar, por ejemplo: guiños, sonrisas, abanicar con la mano, Etc. Si no saben cómo funciona esto, o qué íconos hay para destacar algún sentimiento o sensación especial, se puede ir con el cursor por arriba de los íconos y abrir un cuadrito explicativo al respecto, en la misma pantalla.
- Si Uds. desean contestar al comentario o al diario de otra persona o si quieren tomarlo como cita, completo o parcial, podrán hacerlo fácilmente: deben presionar la tecla “Citar” o “Cuestionamiento con cita”, que se encuentra más arriba sobre el comentario buscado, y de inmediato recibirán el comentario en la pantalla. Siéntanse libres de borrar todo aquello que no sea relevante, para Uds., de ese texto.
Para su atención: el uso de “Presentación preliminar” se recomienda usarla, en especial, cuando Uds. citan el comentario o el diario de otra persona. De esta forma se asegura que quede claro quién escribe y qué escribe.
- Cómo enviar un mensaje particular a un integrante del Forum. Se debe teclear “Mis mensajes” y, posteriormente, “Nuevo mensaje”. Desde este punto, en adelante, es igual al procedimiento para enviar cualquier e-mail. En todo caso, es necesario agregar el nombre de quien envía en la línea que dice: “Remitente”, y después hay que consignar el tema en la línea que dice “Tema”. Escriban el mensaje o el aviso deseado y opriman “Enviar”.
- Para informar acerca de un comentario o diario personal que no parezca correcto se debe oprimir la tecla “Informe para el director del Forum”, donde se le explicará –sintéticamente- qué es lo no correcto o inexacto en ese comentario, “Según mi opinión”. Este informe permanecerá en secreto. Valoramos mucho esta ayuda que puede aportar cada miembro del Forum a la dirección ya que es imposible que los directores puedan leer todos los comentarios o diarios personales de todos los participantes, en tiempo real.
- Para agregar una firma que se inserte al final de cada diario o comentario, presionen “Perfil” y, luego, la tecla “Información en el Perfil” para scanear la firma deseada en el recuadro destinado a la firma. Para esto, tienen a su disposición 300 signos, incluyendo espacios.
- Uds. pueden cambiar el nombre del usuario sin volver a inscribirse otra vez. Para efectuar este cambio, deben presionar “Perfil”, y luego teclear “Definiciones de cuenta”. En la parte superior viene escrita la frase “Nombre: este será el nombre que todos los participantes verán”. A un lado habrá un espacio para insertar el cambio de nombre. Desde el punto de vista técnico, esto no modificará el nombre original del usuario que Uds. hayan inscripto, pero sí cambiará el nombre con el cual Uds. se presentaron en el Forum. Atención a esto: se procederá a cambiar el nombre del usuario sólo si se asemeja mucho al de otro de los miembros participantes. En suma, si no hubiere una causa debidamente justificable, el cambio de nombre del usuario crearía confusión a todos los participantes.
ADVERTENCIA Y CARTA DE RENUNCIA O ABANDONO
Muchas veces sucede que participantes del Forum elevan cuestiones o información determinada durante varios meses, y por ellas reciben respuestas de la gente, que también les envía expresiones de aliento y refuerzo. Esto produce en muchos miembros del Forum un cierto pánico a ser descubierta su identidad, por lo cual prefieren borrar su cuenta del Forum, es decir, deciden borrar su fichaje completamente, lo cual les hace perder su participación.
En primer lugar, quiero decirles que yo, en lo personal, considero casi imposible identificar a nadie en el contexto del Forum. Sepan que hay más de mil participantes apodados con nombre ficticio por lo cual es literalmente imposible detectar la identidad de alguno de ellos, a menos que ellos mismos hayan puesto en conocimiento del público algún dato identificatorio real.
De todos modos, si es que alguien hubiese dado a difusión un dato secreto o protegido, se puede volver a tomar el comentario en el cual haya sido difundido aquel dato y ejecutar en él los cambios necesarios para proteger la identidad del autor. Esto se puede hacer siempre, en todo momento y por cualquier motivo que hubiese. Quiero aprovechar y destacar que nosotros NO borramos fichas particulares ni cuentas o fichas personales de ningún participante. No podemos borrar portales hechos por Uds. mismos ya que cada portal entraña un valioso material de aprendizaje y un caudal de experiencias que sería imposible recuperar, además de perder todo el aliento y el refuerzo aportados por mucha gente impresionada por el contenido de los portales y diarios que los participantes del Forum han elaborado.
Lo que Uds. podrán hacer, si lo desean, en casos de este tipo, es cambiar algunas partes del texto de sus comentarios y, también, modificar el nombre del usuario. En consecuencia, es muy importante para nosotros aclarar aquí que, todo aquel que haya abierto su cuenta de afiliación o fichaje de admisión en GYE, e inicia un portal, no podrá después pedirnos que borremos su ficha ni sus comentarios redactados en el transcurso de los Forum.
REGLAMENTOS GENERALES
- Toda comunicación intergrupal, dentro del Forum o por fuera, está terminantemente prohibida. Ya explicamos que hay Foros exclusivos para mujeres y Foros exclusivos para hombres, los cuales guardan separación y exclusividad absolutas.
El contacto personal , mediante algún medio comunicativo, de mujeres con hombres, está bloqueado por completo por el sistema y las direcciones de correo electrónico de las mujeres, están guardadas secretamente en los legajos que contienen sus perfiles.
No obstante, si a pesar de todas las prevenciones, alguien encontrase una manera de entrar en comunicación con una persona del sexo opuesto, se harán pasibles a la expulsión total del Forum. (Hay un caso de excepción. Ver más abajo).
- El Forum de GYE acepta gustosamente la creatividad de todos sus participantes y el amplio espectro de ponencias e ideario personal que posean, siempre y cuando se enmarquen en el pensamiento y la cosmovisión de la Torá o si, al menos, no significan mensajes contradictorios con la enseñanza de la Torá.
- Aquellos temas en los que la opinión del público se encuentre dividida o enfrentada por estar fundados sobre sentimientos y afectos personales, tratarán de ser pasados por alto, en especial si no se relacionan con la temática del Forum. (Por ejemplo, temas políticos o el de la relación entre Torá y ciencia, Etc.).
- Pedimos a todos el favor que confeccionen diarios particulares o comentarios o cuestionamientos, dentro del Forum, que sean claros y entendibles para un lector de preparación media. Otra cosa importante es que si los comentarios fuesen escritos con errores de ortografía o de estilo, de modo que no fueran comprensibles para el común de los lectores, entonces, el o los directores corregirán o retocarán los textos de los comentarios para que su contenido sea más claro y entendible para la mayoría.
- Está prohibido incluir en el texto de los comentarios palabras difamatorias, o conceptos ofensivos para los estudiosos de la Torá de nuestra época o para los sabios del Talmud. Igualmente, está terminantemente prohibido introducir en ellos conceptos de herejía contrarios a la fe judía o conceptos que signifiquen una distorsión de la Halajá, o ley judía.
- Lenguaje grosero o maldiciones están prohibidos en los Foros de GYE, aunque se los quiera usar como metáfora. Y más aún, cualquier comentario de texto soez o de mal gusto, será eliminado o se someterá rígida restauración.
- Nadie tiene autorización para publicar comentarios o documentos que puedan ofender, agredir o problematizar a alguna persona interviniente en el Forum,
- Está prohibido elevar comentarios cuyos textos impliquen conceptos que se entiendan como parte de una confrontación personal con alguien, y que, por ello, sean objeto de cuestionamientos críticos, o de refutación, por parte de la persona o del grupo que rivaliza. Tampoco ningún comentario de un integrante del Forum podrá contener alusiones a sitios virtuales que entraran en oposición, cuestionamiento o controversia frente a tales comentarios. Si alguien deseare difundir su diario de comentarios el cual, se percibe, va a requerir algún retoque o reestructuración de fondo, deberá enviar el mismo al director, avisando de esta situación. Las mujeres enviarán sus diarios o comentarios que tuviesen esta característica para que sean revisados por la directora responsable de los Foros para mujeres.
- Es muy importante mantener el cuidado y la cordura cuando Uds. cuentan a familiares y amigos el contenido de las sesiones de terapia con sus instructores. Debes saber algo fundamental: aquello que el instructor te aconseja es únicamente para ti y sólo funcionará contigo. Estos consejos y recomendaciones son absolutamente incompatibles para una persona que no seas tú mismo.
- Nosotros alentamos a todos los amigos y conocidos de los integrantes de nuestros Foros a colaborar, al máximo, en todos los aspectos considerados positivos para la persona tratada. También aceptamos que den su opinión acerca de cómo van viendo la mejoría o la curación. Pero, suplicamos a todos que respeten el trabajo de nuestros terapistas al máximo, sin descalificaciones ni “demostraciones” que los métodos terapéuticos que aplican no son los adecuados, sino que habría que aplicar tal o cual, los que podrían funcionar, con otros integrantes del grupo, pero NO con esta persona.
- GYE considera vital y muy serio tener confiabilidad absoluta en el trabajo que realiza la red. La exigencia de cuidado y discreción, como dije, es vital en todo lugar al cual nos vamos deslizando. Pero es sumamente importante cuando se habla de un Forum dirigido a adictos en alto grado a sexo y placeres físicos. Nuestro Forum es absolutamente anónimo y debe seguir siéndolo, porque en esto radica su efectividad. Está terminantemente prohibido difundir –de cualquier modo que sea- información personal, como ser los apellidos reales de los concurrentes, a pesar que está comprobado que el uso de los nombres propios reales de las personas tratadas, contribuye a la curación. Así también, se prohíbe difundir direcciones de correo electrónico, números telefónicos o sitios virtuales de los participantes.
En suma, suplicamos a todos abstenerse de difundir cualquier dato sobre el cual, un tercero, pueda basarse en él para identificar a las personas tratadas, o a Uds. mismos si son los tratados. No revelen el nombre de la escuela en la que estudiaron, ni el de la sinagoga a la que concurren, ni el lugar de recreación preferido y semejantes. Estos son ejemplos de cosas sobre las cuales nunca se debe tratar sobre ellas en el Forum.
En otro orden, si alguno de Uds. desea brindarnos su e-mail podremos ayudarlo a encontrar una persona que acepte asociarse a él en este camino, o un sponsor. Enviar su solicitud a esta dirección: ayuda@gye.org.il.
Continúo con unas recomendaciones más.
Es muy triste decirlo pero entablar relación de amistad con personas desconocidas en el marco del Forum puede ser tan peligroso como lo es en la vida real y, con seguridad, aún más ya que no existen caminos para confirmar la identidad de nadie, y no olviden que en el Forum sólo hay adictos graves a todo lo que es sexo, placer físico y demás cosas.
Tomen esta regla: jamás acepten encontrarse con alguien al que llegaron a conocer por medio del Forum. Y si llegan a la conclusión que vale la pena conocer más de cerca a alguno de los participantes en el Forum, deben pedir a esta persona que se identifique y que haga oír su voz, ANTES que Uds. revelen cualquier dato personal identificatorio.
Recuerden que a hombres les está prohibido totalmente encontrarse con mujeres y a mujeres les está prohibido totalmente el encuentro con hombres. Y no es sólo por razones de decoro sino, también, de seguridad. Por favor, usen su sentido común, piensen rectamente y confíen en su intuición, para evitar errores irreparables. Además, si alguno de Uds. sospecha que hay algo extraño detrás de esto, entonces que lo informe al director del programa y suspendan todo contacto con el sospechoso
# La única excepción posible para la regla 1, es esta: también los hombres que deseen escuchar una opinión femenina y el punto de vista de una Rabbanit, podrán hacerlo sin problema, contactando a la Rabbanit de GYE, la cual es una Sra. mayor de edad y se desempeña como Directora de los Foros para mujeres. Los hombres tienen permitido enviarle sus e-mails para recabar, como ya dijimos, sus valiosos puntos de vista en temas especiales, vinculados con sus asuntos matrimoniales bis a bis de sus mujeres o para consultas relativas a sus adicciones.
Cierro este informe con tres puntos más.
- Los directores de los Foros, en GYE, tienen atribuciones para elaborar comentarios o diarios , aún cuando estén anulando las reglas consignadas anteriormente.
Cuando hablamos de “Reestructurar” o “Modificar” un texto se refiere a borrar completamente una parte del mismo y reemplazarla por otra o modificar el lenguaje grosero por otro viable o, en algunos casos, eliminar todo el comentario o el diario completo.
- En caso de encontrar alguna información o anuncio que -según su criterio- es improcedente o mal confeccionado o desmesurado o falso, hacer el favor de oprimir la tecla “Informe al director”. Complementando el envío hay que adicionar un pequeño comentario explicativo aclarando el motivo por el cual –según su criterio- es importante modificar o suprimir ese anuncio. El informe al director queda en total secreto.
Valoramos mucho la ayuda que procede de cada uno de Uds. por cuanto a los directores
- Cualquiera de los integrantes del Forum que desconociera o anulara alguno de los puntos que integran este reglamento, serán advertidos, o se bloqueará de una vez su fichaje y será excluidos del Forum de manera definitiva, según lo dictamine el criterio del director.
- Para conocimiento de todos los participantes en el Forum:
Los diarios particulares o comentarios escritos que los participantes vayan confeccionando durante el Forum, quedan a disposición de los directores para ser utilizados como material de refuerzo para los casos que lo juzguen apropiado, o para enviarse a sitios virtuales que lo requieran o a cualquier destino al que pudieran llegar y ser útiles como material de refuerzo. Por supuesto que se hará en forma anónima, es decir sin mención del autor.
Por último, si alguno de los miembros del Foro, cambia repentinamente de parecer y decide abandonar todo y borrar su fichaje, ello no obliga a GYE a entregar o eliminar los portales abiertos por este miembro durante su estada en el Forum o sus diarios escritos entregados en este período. De todos modos, mientras está cada miembro integrado al Forum podrá borrar o reestructurar cualquiera de sus informes elaborados en el transcurso de su participación activa.